Cosa cercare in una sedia da ufficio

Regolabile in altezza
Dovresti essere in grado di regolare l'altezza del tuosedia da ufficioalla tua altezza.Per un comfort ottimale, dovresti sederti in modo che le cosce siano orizzontali rispetto al pavimento.Cerca una leva di regolazione pneumatica che ti permetta di portare il sedile più in alto o più in basso.

Cerca gli schienali regolabili
Dovresti essere in grado di posizionare lo schienale in un modo adatto al tuo compito.Se lo schienale è attaccato al sedile dovresti essere in grado di spostarlo in avanti o indietro.Un meccanismo di blocco che lo tiene in posizione è buono in modo che la parte posteriore non si inclini improvvisamente all'indietro.Uno schienale separato dal sedile dovrebbe essere regolabile in altezza e dovresti anche essere in grado di inclinarlo a tuo piacimento.

Controlla il supporto lombare
Uno schienale sagomato sul tuosedia da ufficiodarà alla tua schiena il comfort e il sostegno di cui ha bisogno.Scegli una sedia da ufficio sagomata per adattarsi al contorno naturale della colonna vertebrale.Qualsiasi sedia da ufficio che vale la pena acquistare offrirà un buon supporto lombare.La parte bassa della schiena dovrebbe essere sostenuta in modo tale da essere leggermente arcuata per tutto il tempo in modo da non crollare con l'avanzare della giornata.È meglio provare questa funzione in modo da ottenere il supporto lombare nel momento in cui ne hai bisogno.Un buon supporto lombare o lombare è essenziale per ridurre al minimo lo sforzo o la compressione sui dischi lombari della colonna vertebrale.

Consentire profondità e larghezza del sedile sufficienti
La seduta della sedia da ufficio dovrebbe essere abbastanza ampia e profonda da permetterti di sederti comodamente.Cerca un posto più profondo se sei più alto e uno meno profondo se non sei così alto.Idealmente, dovresti essere in grado di sederti con la schiena contro lo schienale e avere circa 2-4 pollici tra la parte posteriore delle ginocchia e il sedile della sedia da ufficio.Dovresti anche essere in grado di regolare l'inclinazione del sedile in avanti o indietro a seconda di come scegli di sederti.

Scegli materiale traspirante e imbottitura sufficiente
Un materiale che lascia respirare il tuo corpo è più comodo quando sei seduto sulla tua sedia da ufficio per lunghi periodi.Il tessuto è una buona opzione, ma anche molti nuovi materiali offrono questa caratteristica.L'imbottitura dovrebbe essere comoda su cui sedersi ed è meglio evitare un sedile troppo morbido o troppo duro.Una superficie dura sarà dolorosa dopo un paio d'ore e una morbida non offrirà un supporto sufficiente.

Prendi una sedia con braccioli
Prendi una sedia da ufficio con braccioli per alleggerire il collo e le spalle.Anche i braccioli dovrebbero essere regolabili, per consentirti di posizionarli in modo da consentire alle tue braccia di riposare comodamente, rendendoti meno incline a piegarti.

Trova comandi di regolazione facili da usare
Assicurati che tutti i controlli di regolazione sulla tua sedia da ufficio possano essere raggiunti da una posizione seduta e non devi sforzarti per raggiungerli.Dovresti essere in grado di inclinarti, andare più in alto o più in basso o ruotare da una posizione seduta.È più facile ottenere l'altezza e l'inclinazione giuste se sei già seduto.Diventerai così abituato a regolare la tua sedia che non dovrai fare uno sforzo cosciente per farlo.

Semplifica il movimento con la parte girevole e le rotelle
La possibilità di muoversi sulla sedia si aggiunge alla sua utilità.Dovresti essere in grado di ruotare facilmente la sedia in modo da poter raggiungere punti diversi nell'area di lavoro per la massima efficienza.Le ruote ti danno una facile mobilità, ma assicurati di avere quelle giuste per il tuo pavimento.Scegli una sedia con ruote progettata per il tuo pavimento, che sia un tappeto, una superficie dura o una combinazione.Se ne hai uno che non è progettato per il tuo pavimento, potrebbe essere una buona idea investire in un tappetino per sedia.